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by blanc-fukuyama
| 2015-06-22 13:51
6月になりましたね~。
今年も半分終わってしまいました~。
早い!早すぎる~!!
今、ブランでは美ボディーになるために
ストレッチヨガ&筋トレ&ダンスを
毎日1時間弱お昼休憩にしてます
5月15日から開始してるのでかれこれ2週間・・・。
筋肉硬くなってきました!!
代謝が良くなったのか、お腹がすくし肌の調子もGOOD
あるスタッフのこの引き締まったボディー!!


なかなかひとりで継続するのは
心が折れて途中やめになってしまう事が多い私ですが・・・・
仲間とワイワイしながら、知らぬうちに楽しく続けれてます。
体は正直で成果が出てくると嬉しくて、ますます頑張っている毎日です
体の筋トレもありますが、
お口周りの筋トレにはこれがお薦め!!

パタカラ
ホウレイ線がきえて、小顔の効果ばっちり!!
BLANCで販売してますので
興味がある方はスタッフまで問い合わせてくださいね。
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早い!早すぎる~!!
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5月15日から開始してるのでかれこれ2週間・・・。
筋肉硬くなってきました!!
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なかなかひとりで継続するのは
心が折れて途中やめになってしまう事が多い私ですが・・・・
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体は正直で成果が出てくると嬉しくて、ますます頑張っている毎日です

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興味がある方はスタッフまで問い合わせてくださいね。
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by blanc-fukuyama
| 2015-06-02 14:30
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